昆明紅旗養老院周邊設有便捷的公交網絡，居民及探訪者可乘坐多條公交線路抵達。目前已知74路、129路公交車可直通北市區核心區域，其中74路公交線路（北市區車場-下馬村方向）全程覆蓋21個站點，途經濟適用房、沙壩營、霖雨路等重要交通節點，乘客在「下馬村站」下車后步行約800米即可到達養老院。129路公交車（北市區車場-理想小鎮方向）同樣經過該片區，乘客可選擇在「沙壩營站」或「月牙塘公園站」換乘共享單車或社區接駁車前往。

針對主城區方向出行需求，建議搭乘83路公交車（昆明站-麗陽星城方向）至「霖雨橋站」換乘地鐵2號線，或在「青年路站」乘坐91路公交車直達嚴家地方向。對于需要跨區接駁的乘客，昆明火車站樞紐站設有83路、103路等多條公交線路接駁，具體可于站內電子站牌查詢實時發車信息。

建議市民提前通過「春城e出行」APP查詢車輛實時到站信息，高峰期盡量錯開7:30-9:00、17:00-19:00的運營高峰時段。行動不便的長者建議選擇養老院提供的定制班車服務，需提前24小時通過院方微信公眾號預約。需要特別提醒的是，部分公交線路自2024年11月起實施冬季運營時刻表，夜間末班車發車時間提前至21:30，請合理安排出行計劃。